admin1, autor en Consejos de Salud
Diabetes

Prevención para la Diabetes

Prevención para la Diabetes La diabetes tipo 1 es mucho más difícil de prevenir que la diabetes tipo 2. La diabetes tipo 1 generalmente se hereda; mientras que el Tipo 2 se diagnostica generalmente entre los 40 años de edad. No obstante, Tipo 2 se puede controlar siguiendo unos pocos pasos. En primer lugar, es…

Nutrición

Nutrición para construir músculo

Nutrición para construir músculo La nutrición para desarrollar músculo es un poco científica, pero no es difícil de dominar. Básicamente los conceptos son simples. Una buena cantidad de carbohidratos se consume todos los días, junto con una ingesta de proteínas y otras cosas. Aunque hay una ciencia acerca de cuánto consumir y cuándo consumir, así…

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4 Consejos para conservar su salud

4 Consejos para conservar su salud Hay cuatro factores clave que nos crearán salud o enfermedad. Son tan simples, pero a menudo ignorados y olvidados. Miremos el primer factor clave. 1) Dieta: Nuestra dieta hoy en día depende en gran medida de alimentos procesados ​​que no contribuyen a una buena salud. Si comes como la…

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Enzima de Spirulina para un cuerpo delgado

Enzima de Spirulina para un cuerpo delgado Aquí te contamos como la Spirulina puede ayudarte a tener el cuerpo que siempre haz soñado. Un cuerpo delgado es lo que toda mujer quiere, pero. ¿cómo se puede crear y mantener un cuerpo delgado? Además de las dietas diarias y el ejercicio regular, muchas personas también han…

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Contenido de las dietas que controlan el colesterol alto

Contenido de las dietas que controlan el colesterol alto Los informes muestran que aproximadamente el 65% de todas las enfermedades del corazón se deben a los niveles de colesterol alto en el cuerpo. La razón por la cual las personas tienen niveles altos de colesterol es porque no comen suficientes alimentos saludables. Constantemente se llenan…

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Las mejores alternativas de tratamiento para el colesterol

Las mejores alternativas de tratamiento para el colesterol Los niveles altos de colesterol pueden causar una multitud de problemas de salud graves. En la búsqueda de las soluciones más efectivas; algunas personas optan por alternativas de tratamiento del colesterol que aún pueden proporcionar buenos resultados, pero sin los efectos secundarios adversos a menudo asociados con…

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Cómo saber las señales de advertencia temprana de la diabetes

Cómo saber las señales de advertencia temprana de la diabetes Una de las mayores amenazas para la salud a la que nos enfrentamos hoy como nación es la Diabetes. Tanto la diabetes tipo 1 como la tipo 2 están en aumento. El tipo 1 es diabetes de aparición juvenil y el tipo 2 es lo…

Consejos nutritivos y saludables para cocinar en el hogar

Consejos nutritivos y saludables para cocinar en el hogar Para las personas que han estado observando su dieta, la alimentación saludable no consiste solo en elegir el tipo de alimento adecuado sino también en cocinarlo de la manera correcta. Sí tendemos a mantenernos alejados de la comida rápida y en su lugar cocinar en casa…

Alimentos que bajan el colesterol

Alimentos que bajan el colesterol Los mejores alimentos para reducir el colesterol son a base de plantas, que no contienen grasas no saludables u otra sustancia que cause niveles altos de colesterol. Algo de colesterol es bueno en el cuerpo, pero cuando el colesterol malo toma el control en el cuerpo, pueden ocurrir serios problemas…

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Qué comer para estar sano

Qué comer para estar sano Comer es muy importante. Todos aman y disfrutan de comer, esto también completa quiénes somos y esto es parte de nuestra cultura. En realidad, este ha sido el tema más candente de todos los tiempos. Para que vivamos, dependemos de comer. Los alimentos son la fuente de nuestra energía y…